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Conditions actuelles
 La saison des fraises débutera vers la mi-juillet. Veuillez vous inscrire pour recevoir notre bulletin de nouvelles, ou visitez notre site Web pour les mises à jour.

Nous vous offrons l'auto-cueillette, mais nous effectuons une cueillette quotidienne pour vendre nos framboises dans notre magasin à La Ferme, ou aux marchés des agriculteurs de l'Ile-Perrot et de Ste-Anne-de-Bellevue. 
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Renseignements sur les framboises

À La Ferme Quinn, nous avons plusieurs variétés de framboises. La plupart de nos variétés sont des framboises rouges qui produisent en été (juillet). Nous avons aussi des framboises mauves et noires. Il ne faut pas confondre les framboises noires avec les mûres. Elles ont un goût plus doux et elles s’arrachent du plant de la même façon qu’une framboise, tandis que les mûres 
n’ont pas de trou au centre quand elles sont cueillies.


Bienfaits pour la santé
• Les framboises se classent presque au sommet de tous les fruits pour
leur puissance comme antioxydant.
• Des recherches médicales préliminaires démontrent que la
consommation régulière de framboises peut aider à lutter contre :
o L’inflammation
o La douleur
o Le cancer
o Les maladies cardiovasculaires
o Le diabète
o Les allergies
o Le déficit cognitif associé au vieillissement
o La dégénération de la vision avec la vieillesse

Valeur nutritive
Par portion 123 g (1 tasse)

Calories
Lipides
Sodium
Fibres
Sucres
Vitamine A
Calcium
Vitamine C
Fer

64
1g
1 mg
8g
5g
1%
3%
54 %
5%

Les framboises sont une excellente source de fibres alimentaires (une des plus élevées parmi les aliments végétaux), de vitamine C et de manganèse. Elles sont une bonne source de vitamine K et de magnésium.
Entreposage et préparation des framboises

Les framboises ont une très courte durée de conservation, surtout si elles sont cueillies mûres. Il est préférable de les consommer dans les 48 heures et elles devraient être réfrigérées aussitôt que possible. Lavez-les seulement avant leur consommation et drainez-les dans une passoire. Veuillez les manipuler avec soin, car elles sont très fragiles. Pour congeler des framboises, étendez une couche mince sur une tôle à biscuits et placez-les au congélateur. Une fois gelées, mettez-les dans un
contenant (sac Ziploc ou plat Tupperware) pour le congélateur et remettez-les au congélateur. De cette façon, elles resteront séparées et vous serez en mesure de sortir la quantité dont vous aurez besoin au lieu de décongeler un gros bloc de framboises.

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Quinn Farm | Montreal | Copyright 2011